ひまり： “決めること“
｢健康｣への第一歩。
｢幸せ人生｣の大前提、と言ってもよいでしょう。
私たちは、毎日毎日、あらゆる選択をしています。
このブログのこの記事を読む、と決めたのは誰ですか？
そうです、あなたです。
目の前の選択を自分で決めること
このことが、｢健康｣に繋がります。
えー？なんで？と思うかもしれません。😊
それは、そのまま置いておきましょう。
まず、今から全ての選択を自分で｢決めて｣みてください。
｢決める｣習慣が身に付いた頃に、理由がみえてくるかもしれません。
日: 2024年8月2日
ひまり：では、「決める」とはどういうことでしょうか？
それは、「選択する」ということです。
誰もが、毎日、毎時間、毎瞬、「選択をしている」のです。
無意識、当たり前になりすぎて、？と思うかも知れません。
日常の当たり前の選択の上にある行動について、「自分が選択している」と意識してみてください。
何を食べようか？
何時に寝ようか？起きようか？
全て選択しているのは、あなた自身です。
決めているのは、あなた自身です。